今日健康｜青春教育：夫妻一方在性爱时出现性恐惧应该怎么解决……

恐惧是最常见的一种心理，恐惧的对象多种多样，有些人甚至对性恐惧，对正常生活产生了极大影响。那么夫妻一方在性爱时出现性恐惧应该怎么解决呢？

最基本的预防措施是对的学习和了解。

对不幸受到强奸、的儿童，要及时全面地进行心理危机干预和给予长期的心理调节，以恢复其自信心。

对于继发于性功能障碍的患者，重点在于治疗原发病，如、、阴道痉挛等。原发病治愈后，性恐惧很可能随之消失。

针对性恐惧本身，亦可以采用系统脱敏法，即首先训练患者学会全身放松，因为放松可以消除轻微恐惧，然后将性活动从接吻拥抱到性交分成若干等级，逐级脱敏。例如开始让患者与其配偶接吻，使之产生恐惧（但很轻微），然后全身放松；平静之后再次接吻，恐惧之后再次放松；如此反复多次，直到接吻不再恐惧；按此逐级脱敏，直到性交。

性恐惧的调治，首先应了解性恐惧的原因，针对原因进行分析，找出疾病的症结。若有明显症状(体征)者可辨证后以中药治疗，同时并以心理指导;而对于无任何体征者，亦可在饮食疗法上进行补益心肾，疏达肝气之品，另外加些针灸治疗。当然，无论如何，对于疾病的康复，心理调治还是最为重要的，并且要求配偶的积极协助。

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