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今日健康|青春教育:女生大姨妈来了肚子疼应该怎么解决……

女性来月经时候肚子疼最常见的原因是所致,严重的时候令人无法忍受。那么女生大姨妈来了肚子疼应该怎么解决呢?

给自己的身体加温,可以用热水袋暖自己的肚子,让肚子不受寒。用热水加红糖,趁热喝下去,见效快。把生姜、香花叶在锅中加水煮沸,然后加入鸡蛋喝下去也可以减缓疼痛。如果痛的厉害要吃些止痛的药,马上去医院看看。

月经来潮时如果只感觉有比较轻微的疼痛,可以借助简单的运动解除骨盆腔的充血减缓疼痛,这时可以采用局部的热敷或是简单的运动、散步,防止下腹部的不适感,同时建议服用微量的止痛药。

有中度疼痛的女孩,除了适当的运动之外,可以在月经来潮前,服用止痛药减少前列腺素的分泌及不适感,对于同时有乳房不舒服或是水肿的现象,也会略为得到改善。

如果出现严重时该怎么办呢?最简单的方法就是使用前列腺素的抑制剂。例如阿司匹林,可以起到有效抑制前列腺素合成的酶作用,以减少前列腺素的分泌,使子宫的活动性、收缩力都降低下来,就不会产生痉挛现象。不过常常服用这些药,也可能会有些副作用,例如肠胃不适、热潮红及月经延迟。

外科疗法,利用腹腔镜做神经截断手术,可以有效阻断神经的传导,如此一来疼痛的讯息也不会传入大脑而产生疼痛感。据统计,高达85%以上原发性痛经的女性能因此得到治愈。

注意事项:

平时多加锻炼,让自己的身体更健康,不要害怕经期,让肌肉充分的放松,每天坚持跑步,每天坚持洗温水浴。

多食用有利于肌肉放松或缓解肌肉放松的食物或,如红葡萄酒,柠檬果汁及热牛奶,香菜、胡萝卜、橘子、生姜等。

了解了女生大姨妈来了肚子疼应该怎么解决知识后,如果你对青少年进行性教育等有关性安全教育的相关常识还有疑问,请多多关注今日健康网青春期性教育方法常识栏目,希望对您有所帮助。

文章来源:女娲养生之道网,读一则小故事,悟一份人生哲理,读一年小故事,成一个人生智者。
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