今日健康|青春教育:四大行为对精子质量有哪些损害…… – 今日健康网

今日健康|青春教育:四大行为对精子质量有哪些损害……

众所周知,备孕并不是一件容易的事情,这期间,男性主要是提供精子,由此可见,男性精子的质量对宝宝的健康有至关重要的影响。因此男性朋友们在日常生活中应该避免以下行为的发生,那么四大行为对精子质量有哪些损害呢?

禁欲

若男性长时间不过性生活,精子便会失去活力,最后在输精管内解体,衰老精子的比例也会不断扩大。因此,男性若长时间禁欲,前几次射出的精液中便会含有较多的老化精子,不容易让妻子受孕,即使可以受孕,质量低下的精子也容易造成胎儿智力低下、畸形,或导致流产。由此可见,禁欲并不能提高精子的质量,若想通过 禁欲来达到优生优育的目的,显然是行不通的。

泡热水澡

精子对温度极为敏感,经常泡三温暖或泡热水澡可能会造成睾丸过热,而暂时降低精子数量。

一般来说,睾丸温度比体温低1℃~2℃,是最利于精子生成的。可是,很多男性喜欢泡澡、泡温泉,这些都会造成睾丸温度升高超过37℃,进而抑制精子生成。

有科学家做过这样一个试验,观察一部分爱好热水浴男士的精子质量变化,结果发现每周泡热水浴3~4次,水温在40℃以上者,其精子头部畸形和不成熟精子的数量均有增加。

骑自行车

长期骑自行车可能损伤到男性精子的质量,进而影响他们的生育能力。长时间骑自行车,会产生睾丸过热、精子难产等情况;极少数情况下,自行车座压力区后面的睾丸(会阴)可能会导致阴茎麻木,勃起功能障碍。

吸烟喝酒

酒精对人体肝脏和男性睾丸的直接影响人所共知。研究发现,慢性酒精中毒的患者会出现睾丸萎缩,导致精液质量下降。因此,醉酒一次让男士精子受到的伤害并非一两天就能恢复,如果要恢复到喝酒前的精子质量,至少需要三个月。专家认为,有生育计划的男子,起码要在醉酒以后三个月才可让妻子受孕,以保证胎儿的健康。

同样,长期吸烟者正常精子的数量也有所减少,平均减少10%左右。每天吸烟21-30支者,畸形精子发生率显着增高;吸30支以上者,畸形精子发生率更高。吸烟时间越长,畸形精子越多,而且随着正常精子数目的不断减少,精子活动力也会减弱。

很多夫妻都有这样的认识:先禁欲一段时间,等到排卵日再同房更容易受孕。其实,禁欲并不能提高精子质量,提高受孕几率。相信看完上面的介绍,大家已经知道备孕期间禁欲是不对的,另外,建议备孕期间的男性尽量避免以上四种行为。

通过今日健康网小编的介绍,相信大家都了解了四大行为对精子质量有哪些损害的知识了吧,如果感兴趣的朋友还想了解更多关于其它两性知识的,可以继续关注今日健康今日健康网栏目。

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