今日健康｜青春教育：青少年在青春期究竟会有哪些生理上的变化……

青春期是个能量突发的时期。在这一时期里，储蓄在身体内部多年的信息能量会象洪水一般表现出来，他们除了官开始成熟之外，身体的其他部位也发生了巨大的变化。男孩从一个调皮可爱的小淘气，变成了身材魁梧，声音低沉宏亮的堂堂男子汉，不仅脸上萌发胡须，颈部正中突出喉结，而且肩宽胸阔、四肢粗壮，这些现象是从青春期开始逐渐形成的;而女孩首次月经出现也如同男孩子的变声，也告诉她们不能再扮演 娃娃 角色了，必须在生理、心理上进人女人的模式。很多少男少女都会被这突然的变化吓倒.常体验到一种不安全感。那么青少年在青春期究竟会有哪些生理上的变化呢?

一、声音变化

女性的声音变得圆润，因为男性的喉头在变大，喉结突起，所以声音会变得低沉浑厚。这时，要注意保护自己的嗓音，不要大喊大叫，少吃带刺激的食品，要注意休息。

二、面部变化

鼻子更为突出，发际线后移。一般男孩的面部变化比女孩大，男孩面部的轮廓更加显现。

三、出现阴毛

进入青春期，不管是男孩还是女孩，私密处都会开始涨阴毛，这是青春期最早的一个变化，一般会在孩子11～12岁左右出现，阴毛最先出现在阴茎根部的两侧，以后逐渐向会阴部蔓延，颜色也会由浅变黑，最后变得粗而卷。而腋毛也将在阴毛出现后一年至一年半开始长出。

四、阴茎迅速增长

阴茎对男人来说，不仅仅象征着他的性别，更大程度上象征着他的性能力。研究发现，在青春期前，男孩子的阴茎长度一般不会超过5cm，但是在他们十二三岁的时候生长速度较快，到青春期末阴茎可长至12厘米左右。此外，在青春发育加速后，阴茎的包皮会渐渐向后退缩，从而露出龟头。但有不少男性即使到了成人时期，包皮仍然较长，这是正常的现象，只要平时经常注意卫生，进行清洗，就不会影响健康，更不会影响性功能。

五、多数男孩在夏季首次遗精

相比于女孩的月经初潮，男孩子的首次遗精一般平均晚两年(大约在14～16岁左右)，而且大多数男孩子的首次遗精会在夏天。而首次遗精发生后，男孩的体格发育将渐趋缓慢，但睾丸、附睾及阴茎却会迅速发育，并逐渐接近成人水平。一般情况下，在初期的精液里可能没有成熟的精子。

六、长出腋毛

在阴毛出现后大约一年的时间，就会出现腋毛，同时男孩子开始长胡子。男孩子的喉结一般是在12岁左右的时候开始出现。从13岁起男孩进入 变声期 ，他们的声音因此开始渐渐变粗，直到18岁左右，喉结发育与变声过程才会基本完成。此外，大约一半以上的男孩也会有 乳房发育 ，其主要有乳头突起、乳晕下出现硬块，个别男孩还可能有轻度触痛，但这种情况一般持续半年至一年后，就会自行消退。

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