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今日健康|青春教育:准妈妈熬夜可能会导致流产一定要注意……

孕妇熬夜流产的新闻很多人肯定都听说过,其实在怀了宝宝以后,女人的身体是比较脆弱的,一些坏的习惯都很荣引起流产,尤其是准妈妈熬夜可能会导致流产一定要注意。

准妈妈熬夜导致流产

第一,孕妇长期熬夜,会导致内分泌紊乱,影响胎儿的。过度地熬夜、应酬、加班会使孕妇的情绪长期处于一种激动或者兴奋的状态。这样会引起血压升高,对胎儿的发育是很不利的,长期熬夜也会导致生物钟颠倒,内分泌紊乱,影响了正常的新陈代谢。

第二、我们都知道,一熬夜第二天精神就会不佳,第二天心情也不好,情绪起伏也会很大,容易烦躁不安。

第三、妈妈在怀孕期间经常熬夜,会损伤大脑,导致记忆力下降,头晕、头痛等症状发生。

第四、同样熬夜宝宝也会受到影响,宝宝长期在烦躁不安的状况下就会长得慢,肾精不足等等,直接影响其生长发育。

熬夜,会使正常人的生物钟都颠倒,严重地影响到了内分泌系统,导致新陈代谢缓慢,特别是怀孕期间的女性,更是不能经常地熬夜。怀孕的前三个月是危险期,加上怀孕期间孕妇很容易会疲劳,经常熬夜,会使情绪紧张、兴奋,很容易引起子宫收缩,从而引起早产或者流产。

怀孕以后,为了给胎儿创造一个良好的母体健康环境,一定要保证充足的睡眠时间,即使准妈妈晚上睡不着导致熬夜,那么也可以在白天补充睡眠时间哦。

准妈妈要改变哪些坏习惯

1、不要懒惰

怀孕后,很多孕妈咪都给自己找理由,觉得自己需要更多的休息,家人们也错误地认为这是孕妈妈的特性。殊不知,这种 偷懒 可是怀孕中的大忌,也正是这一原因,导致 孕傻 越来越严重。

2、不要挑食

生活中我们会发现,很多准妈咪在怀孕之前是啥都爱吃,可是在孕激素的刺激下,她们的食欲和胃口也变得 不正常 起来,比如对一些有特别气味的食物难以接受,整个孕期也变得挑食起来。对于这个问题,往往会被孕妈们忽略,以为不过是孕期的某些小怪癖。

实际上,孕妈的挑食很有可能直接传递给胎宝宝,在宝宝出生后,他们的饮食习惯就会深受影响,或饮食不规律,又或者喜欢偏食挑食等。如果准妈咪希望宝宝出生以后饮食正常又营养均衡的话,孕妈咪一定要从自身做起,向挑食的坏习惯挑战!

通过今日健康小编的介绍,准妈妈熬夜可能会导致流产一定要注意大家都清楚了吧,如果大家还想了解更多关于jiankang两性安全知识,敬请继续浏览今日健康的其他栏目内容。

文章来源:女娲养生之道网,读一则小故事,悟一份人生哲理,读一年小故事,成一个人生智者。
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