今日健康｜青春教育：性爱后吃什么对身体好……

by 助性饮食 · 2019年8月29日

性爱后满意，不仅仅会让双方都得到满足，同时还会使双方的体力出现严重损耗，这时候正确的饮食是特别重要的，不仅能恢复双方体力，还能补充元气，那么性爱后吃什么对身体好呢？

啪啪啪后喝果汁好

不少女性朋友在过完性生活以后，会出现阴道炎及膀胱炎，研究显示，女性每星期性交超过三次者，会有50%的人出现尿路感染。不过幸运的是，这可以改变，只需要女人稍微变换下饮食结构，便可使尿路感染概率变低。

据研究人员表明，在爱爱的时候，挤压容易导致女性尿道受伤，会将尿道前端的细菌带入到膀胱中，生存在阴道内的细菌，也会被带入到尿道口。如果性生活频繁的话，会使膀胱的抵抗力下降，感染细菌概率也会变大。

研究人员发现，女性在性生活过后每天至少喝一杯加甜味的新鲜果汁或者浓缩果汁，那么她们发生尿路感染的概率比那些很少饮用果汁的女人少34%，如果在性生活过后马上喝，起到的效果将更加大。

啪啪啪后吃什么好

枸杞是我们日常生活中必不可缺的食物之一，尤其是在性生活以后，因为枸杞子对有相当好的疗效。由于性爱是一个体力活，所以双方在性爱以后，还应该吃一些富含高糖类的食物，这样可以及时补充体力。

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