今日健康|青春教育:青少年如何戒掉撸管呢?…… – 今日健康网

今日健康|青春教育:青少年如何戒掉撸管呢?……

撸管是很多男性都会做的一件事,即使他们知道这样对身体不好他们还是会控制不住自己,今天今日健康小编就带大家一起来了解下青少年如何戒掉撸管呢?

自我责备法

当自己对淫逸念头产生强烈的想法快控制不住时,找无人的屋子对着镜子,用手指指着镜中的自己,用最恶劣最狠毒的语言狠狠的骂自己,如 你在这样身体快垮掉了,你对得其你父母吗,父母幸幸苦苦把你养这么大你不去报答,还整天想这种恶心的事情,你还是不是人啊,你知不知道羞耻啊 。记住一定要大声、尽可能的大声吼出来,效果才更好。

坚持就是胜利

如果在卧床时,诱惑看起来无法控制的话,就必须立即起床,你可以到厨房给自己搞点甜点,即使这时是在午夜,即使你不饿,即使你担心发胖。这样做的目的是让你转移注意力。可以这样说,你是可以控制你的意识的。

态度要端正

也可以祈祷,发愿。但不要涉及,因这会使你老想着 它 。祈祷真诚,祈祷理解,为你的亲人,朋友,家庭祈祷。不要去想手淫,不要提手淫,不和别人谈起手淫,祈祷中也不提它,让它离开你的脑子。 对此问题的态度决定了克服此问题的难易。

首先要断掉意淫、远离黄源

远离那些能让你产生性幻想和性刺激的源头。我列举了几种最主要的:看色情视频或图片、读色情文字、听色情视频里的声音、抚摸和摩擦。远离了这些源头,就从视觉、听觉、触觉以及念头上与黄源隔断。

自我控制秘籍

1. 除了在上厕所时,严禁接触身体的隐私部位。

2. 尽量避免独处,找几个好的伙伴,呆在他们中间。

以上就是今日健康小编为您介绍青少年如何戒掉撸管的内容,另外今日健康两性安全知识库中还有很多关于成人性教育知识,感兴趣的朋友可以继续关注今日健康哦。

文章来源:女娲养生之道网,读一则小故事,悟一份人生哲理,读一年小故事,成一个人生智者。
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