今日健康｜青春教育：青少年应该怎样克服自己的性冲动……

少男少女的生理、情感、心理都处于波动状态，很容易产生，青春期女性应该充分认识到，人与其他动物在此方面的区别就在于人类的性行为受到理智的控制和意识的支配，那么青少年应该怎样克服自己的性冲动呢？

也许每个青春期的孩子都会有一定的性冲动，这是很正常的现象，当少男少女进入青春期后，基于生理原因，体内会产生原生态的性冲动，这是纯天然性的冲动，还有强烈的性渴望和性幻想。由于我国传统教育缺少对性启蒙方面的教育，父母面对孩子的就会觉得很尴尬，因此，很多都为此苦恼而没有地方可以化解。

（一）生理方面

1、自觉地严格遵守生活作息制度：按时就寝，按时起床，睡觉前避免过度的兴奋，如不看有关色情、武打惊险及科幻内容的书刊及音像制品，在床上不要胡思乱想等。

2、注意生殖器的清洁卫生。

3、睡姿要舒适。最好的姿势是右侧卧，尽量不仰躺和趴睡，以减少对外生殖器的压迫和摩擦，有益于控制性兴奋及冲动。

4、内裤要宽松、不要过紧过小，避免对生殖器产生摩擦刺激。

5、被褥不宜过暖、过重；洗澡时水温不宜过高，晚饭不宜过饱等。

（二）心理方面

淡化注意力。课余多参加体育、文娱、知识竞赛等活动，把旺盛的精力集中在努力学习，发展兴趣特长，追求进步上，转移和淡化性幻想。

通过今日健康小编的介绍，青少年应该怎样克服自己的性冲动大家都清楚了吧，如果大家还想了解更多关于两性安全知识，敬请继续浏览今日健康的其他栏目内容。