今日健康|青春教育:性生活对男女有哪些好处呢?…… – 今日健康网

今日健康|青春教育:性生活对男女有哪些好处呢?……

美满幸福的婚姻生活元素之一就是要保持和谐甜蜜的性生活,不要羞羞啦,这是正常饮食男女生理需要哦,那么性生活对男女有哪些好处呢?

性生活对男人有什么好处

增强力量,让你更 男人 。性爱除了能消耗热量,还能帮助男人强化骨骼和肌肉。同时,性爱时产生的雄性激素,有助于男人保持健康的能量水平、情绪状态、所需营养以及正常的性欲。总之,通过性爱,男人会变得更 男人 。

预防癌症,减少疾病。规律的性爱,有助于清理前列腺,大量研究表明,定期射精的男性患前列腺癌的几率会降低30%。同时,性爱还能帮助男人减少感冒、慢性疲劳综合症的发生。

有利心血管,稳定血压。性爱是最好的锻炼方式,对心脏健康有着积极作用。来自美国奎恩大学的一项研究表明,每周性爱的男性患心脏病和中风的几率降低一半。性爱还能帮助稳定血压。

忘记烦恼,减轻压力。对男性来说,性爱能有效帮助他们释放压力,缓解精神紧张。研究发现,在同等压力下,有规律性爱的人抗压能力更强。此外,性爱能释放出让人愉悦的激素,带来快乐心情。

增加亲密,化解矛盾。有人说夫妻间是 越做越爱 ,这其实很有道理。男时,会产生大量的后叶催产素,也被称为 爱情激素 ,其水平是正常水平的5倍。这种激素能让他更爱对方,还会变得更宽容,帮助情侣间建立信任,化解矛盾。

减轻痛苦,增加免疫力。研究显示,男性性爱后,头痛、关节痛等疼痛会得到缓解,止痛药用量明显减少。性爱还能提高免疫球蛋白的水平,进而增强免疫系统的能力。

改善睡眠,保持体重。性爱后男人会很快进入深度睡眠,一夜安睡益处多多,不但能保持健康的体重,还能降低血压。

保持官的健康。定期锻炼能帮助男人保持体形,定期性爱则能帮助阴茎、睾丸保持健康。经常锻炼,阴茎才能不出现勃起功能障碍。

性生活对女人有什么好处

一﹑性爱可摧毁压力,舒缓紧张:

在进行性爱的过程之中,人体荷尔蒙的释放使我们无法感到压力。这个反应甚至可以维持数小时之久,直至荷尔蒙的水平回复整个身体系统的正常水平之中。

二﹑性爱可以帮助你入睡:

性爱时身体上的努力和情绪上的高涨会是完美的引擎,引你驶入梦乡。肌肉在兴奋时紧张,并在事后回复松弛,这个过程很明显地有助于休息和睡眠。

三﹑性爱可以保持青春:

英国药物研究中心的医生兼辅导专家约翰说﹕假如你不使用你的性器官,那么它会倾向于退化。

性生活可提高阴道的润滑程度,并且滋润阴道。

四﹑性可以提高自信心:

你有定期的性生活表现出你和你的伴侣已爱着对方。性爱时易于达到高潮会觉得自己更有吸引力,提高你的自信心。

五﹑性爱能够改变你的外观:

性爱时的刺激和运动会导致肾上腺素产生。这些荷尔蒙能够提高皮肤的透明度,使它看起来明亮透彻一些,人亦漂亮一些。

六﹑性爱使你和你的伴侣更亲密,包括情绪上和肉体上:

当你和你的伴侣的关系倾向好的发展时,你俩的性生活也会倾向更好。你们可以通过性来向对方作好的沟通,从而更显恩爱。

通过今日健康网小编的介绍,相信大家都了解了性生活对男女有哪些好处的知识了吧,如果感兴趣的朋友还想了解更多关于其它两性知识的,可以继续关注今日健康今日健康网栏目。

文章来源:女娲养生之道网,读一则小故事,悟一份人生哲理,读一年小故事,成一个人生智者。
友情链接: 女娲导航 阿里云社区 吉龙商贸 女娲商城 女娲社区 专业者社区    健康者社区
更多关注:今日健康    jiankang.today 健康人生    jiankang.work

You may also like...

发表评论