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今日健康|青春教育:哪些方法可以提升男性性能力……

40岁男人是一个压力非常大的群体,来自工作的压力和来自生活的压力,总让一些人的变的毫无质量,成了例行公事,甚至发生性能力减低的现象,下面就跟着今日健康小编一起来了解下哪些方法可以提升男性性能力吧。

提升性能力的方法有哪些

1、让小弟弟自然呼吸

有些男性喜欢穿紧身裤,如狭小的牛仔裤。虽然看着很性感,但其实对自己的身体却很不性感。由于紧身裤可使阴囊与睾丸更紧贴身体,增加了睾丸局部的温度,有碍于的生产。同时,紧身裤紧裹阴囊,使阴囊皮肤善于散热的本领得不到发挥,睾丸的局部温度也会随之升高;紧身裤限制和阻碍了阴囊部位的血液循环,尤其是妨碍静脉血液的回流,造成睾丸瘀血,导致生精不利。经常穿紧身裤是诱发男性不育的原因之一。

2、戒烟、戒酒

大量饮酒当然会带来性功能障碍。酒精中毒者中,男性有50%患有性功能障碍,这是因为,酒精降低了睾丸酮的生成速度。此外,慢性酒精中毒者还可能发生营养缺乏,引起生殖腺激素紊乱,临床表现为男性生殖腺功能低下,包括睾丸萎缩,乳房女性化,性欲减退,和不育。

烟中的毒素对人的生精功能,也有抑制作用。长期吸烟会阻塞血液向四肢流动,使阴茎血液循环受阻,因而出现阳痿。烟酒对人体利少弊多,要保持高亢的性功能烟酒应该戒掉,特别是酗酒。

3、加强运动锻炼身体

了解了哪些方法可以提升男性性能力以上今日健康常识知识后,如果你对性爱保健等有关性安全教育的相关常识还有疑问,请多多关注今日健康网性爱保健常识栏目,希望对您有所帮助。

文章来源:女娲养生之道网,读一则小故事,悟一份人生哲理,读一年小故事,成一个人生智者。
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