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今日健康|男女课堂:吃哪些食物可以提高性生活……

性生活是夫妻之间不可缺少的一部分,但是很多夫妻反映自己无法在性生活中达到高潮,这让他们很蛋疼,今天小编就带给大家一些食品,吃下吃哪些食物可以提高性生活。

巧克力

巧克力不仅仅是一种使人快乐的食物。营养学家认为,巧克力所含的成分能稳定神经并有助开放感官,让人们更期待两性之乐。在西方诸国,自15世纪以来,巧克力就被视为激发爱的营养食物,尤其是西班牙人,世代把它当作一种刺激性欲的药物。

蜂蜜

蜂蜜中含有生殖腺内分泌素,具有明显的活跃性腺的生物活性。因体弱,年高而性功能有所减退者,可坚持服用蜂蜜制品。

鸡蛋

鸡蛋是一种高蛋白食物,其所含的14.7%的蛋白质中,主要为卵蛋白和卵球蛋白,包括人体必需的八种氨基酸,与人体蛋白质组成相近。鸡蛋蛋白质的人体吸收率高达99.7%(牛奶仅为85%)。这些优质蛋白是性爱必不可少的一种营养物质。它可以强元气、消除性交后的疲劳感,而且,它在体内还可转化为精氨酸,提高男性质量,增强精子活力。同时还能加快女方处女膜破裂后的愈合。

维他命E的食物

维他命E被认为是一种性维他命,食物来源有麦芽油、坚果、小麦、小米和芦笋等。严重缺乏维他命E会导致阴茎退化和萎缩、性激素分泌减少并丧失生殖能力。常吃富含维他命E的食物能预防并改善这种状况。

韭菜

又名起阳草、壮阳草、长生韭,是一种生长力旺盛的常见蔬菜。为阳萎、梦泄的辅助食疗佳品,对男性阴茎勃起障碍,等疾病有很好的疗效。

维他命B的食物

当你明白食物中所含的养分对你的性生活有影响时,你会无动于衷吗?某些食物与营养素能够促进性欲、调节性感和滋养性功能。能使人吃出性欲的食物,它们是富含维他命B1、 B2、 B6的食物如豆类、谷类和乳酪,以及富含锌、镁、锰等矿物质的食物如牡蛎、坚果、菠菜、番瓜等,都是能增强性功能的保健营养食品。辣椒、桑椹、蘑菇、黑麦饼、驴肉、狗肉等在这方面也不逊色。只要把握正确的营养搭配,日常饮食也可吃出性欲来。

了解了吃哪些食物可以提高性生活以上常识知识后,如果你对性爱保健等有关性安全教育的相关常识还有疑问,请多多关注今日健康网性爱保健常识栏目,希望对您有所帮助。

文章来源:女娲养生之道网,读一则小故事,悟一份人生哲理,读一年小故事,成一个人生智者。
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