今日健康｜男女课堂：增强男人性能力的方法有哪些呢？……

by 性爱保健 · 2020年5月20日

男人一生的潮起潮落，在这期间也可能会出现一些性功能障碍。而这些性功能障碍往往是男人不良的生活习惯引起的。所以，从现在开始，改掉你生活中的坏习惯，增强你的性能力，下面就跟着今日健康小编一起来了解下增强男人性能力的方法有哪些呢？

1、玩地下恋情

在现实生活中，有很多男性为了追求性的刺激和新鲜感，通常会玩地下恋情。性医学科的医生所，男性在一段短暂的风流韵事后，可能会诱发心理的负罪感，会导致情绪焦虑，从而引发性功能障碍。

2、每天都要吸烟

在很多男人的生活观念里，似乎离了烟和酒生活就缺少了滋味。美国肯塔基大学研究发现，男性吸烟者的平均勃起状态为5，而非吸烟者为9。因为香烟中的有害物质会造成血管损伤，使阴茎海绵体缺乏弹性，而且吸烟者的阴茎明显小于非吸烟者。

3、性爱过于猛烈

在中，很多男女常常采用女上男下的性爱姿势，在整个过程中，性爱过于猛烈，往往会成为威胁阴茎的杀手。调查显示，有超过三分之一的性功能障碍的男性都遭遇过阴茎受损。

4、长期久坐

在当今社会，由于很多工作性质决定，很多男性朋友长期坐办公室，这样很容易引起性功能障碍勃起问题。所以，男性朋友每天可以步行2公里者，出现勃起问题的几率会下降一半，或者可以20分钟的慢跑、30分钟的力量训练，同样也可提高性能力。

通过今日健康网小编的介绍，相信大家都了解了增强男人性能力的方法有哪些的知识了吧，如果感兴趣的朋友还想了解更多关于其它两性知识的，可以继续关注今日健康今日健康网栏目。