今日健康｜男女课堂：女人裸睡对身体有哪些好 能增强性能力吗……

对于裸睡很对人带有不同观点，年纪较长的人会因为观念上的束缚会很难接受，但是却有越来越多的年轻人对于裸睡情有独钟，其中特别是年轻男女们，下面就跟着今日健康小编一起来了解下女人裸睡对身体有哪些好 能增强性能力吗吧。

裸睡对女人的好处有哪些

促液循环

裸睡能减少衣物带来的束缚感，促进皮脂腺和汗腺的分泌，并使血液循环通畅。 专家表示。经常手脚冰凉的人偶尔尝试一次裸睡，就会感到温暖、舒适，并能很快入睡。

治失眠

北海道有个村庄，所有居民都有裸睡的习惯，几乎无人失眠。潜心研究裸睡问题的日本北海道医生指出，裸睡有助於神经压力的调节，能消除疲劳，放松肌肉的紧绷，有助进入深层次睡眠，对失眠的人有一定的安抚作用。

减压、祛痛

研究指出，裸睡好比泡温泉，在除去衣物後，皮肤血流量增加，身体产生的热气自然散发出来，包裹在四周，让人体自我保护能力得到提高。这种 无拘无束 的感觉使身心放松，能缓解日间因为紧张引起的疾病和疼痛，有、肩颈腰痛的人不妨一试。

美容

据医疗调查显示，没有了衣服的隔絶，裸露的皮肤能够吸收更多养分，保证呼吸通畅，促进新陈代谢的速度，有利於皮脂排泄和再生，让皮肤有一种通透的感觉。

护私处

了解了女人裸睡对身体有哪些好 能增强性能力吗以上常识知识后，如果你对性爱保健等有关性安全教育的相关常识还有疑问，请多多关注今日健康网性爱保健常识栏目，希望对您有所帮助。

文章来源：女娲养生之道网，读一则小故事，悟一份人生哲理，读一年小故事，成一个人生智者。
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