备孕期间熬夜会有影响吗 熬夜会成备孕致命伤

在现在这个社会，熬夜好像已经成为了大多数人的习惯，尤其是现在的年轻人，动不动就熬夜，无论晚上多早上床，都会一直在床上刷微博，追剧或者是打游戏，一不小心就到了半夜，有些备孕期间的妇女甚至在备孕期间也会熬夜，这个时候熬夜对怀孕会有影响吗?

1.卵巢功能变弱

很多女性其实在30岁以后，卵巢的功能就会一步步的慢慢下降，一般情况下，人体的激素大都是在熟睡的时候才开始分泌的，分泌最旺盛的时间应该是晚上时间到第二天早上六点，所以晚上睡觉的时间对于女性来说是非常重要的，因为经常熬夜的女性雌性激素分泌会不正常，也有可能会导致卵巢功能直线下降，从而降低生育能力。

2.内分泌失调

经常熬夜的女性也有可能会出现内分泌失调的现象，很多女性经常熬夜，有可能会出现月经不正常的情况，经期失调会让很多女性出现脸上长痘，上火的情况，尤其是对于那些正在备孕的女性来说，熬夜，经期失调是很难怀孕的。

3.免疫能力下降

通常在熬夜之后，人体的免疫系统就会受到很大的破坏，并且熬夜之后很容易就会出现精神不振，以及脸色变差的现象，身体的免疫功能也会大大下降，抵抗力也会变得越来越长，从而导致女性容易生病，不容易怀孕。

4.记忆力变差

因为晚上熬夜有可能会使大脑长期处在一个兴奋的状态，而大脑如果在长时间内都没有得到休息的话就不可能得到充足的能量补给，所以记忆功能会变得越来越差了长期熬夜的人会出现记忆力衰退以及头晕头痛的现象。

5.不孕不育

因为熬夜会破坏女性的内分泌系统，严重时还有可能会造成排卵不正常，严重影响女性的生育能力，长此以往会造成不孕不育的危害。

不得不说，熬夜对于每一个年龄阶段的人来说，伤害都非常大，尤其是正处在备孕阶段的流行熬夜，简直就是备孕的致命伤。如果自己正处在备孕阶段，最好是能够养成良好的作息习惯，拒绝熬夜，只有休息好，形成良好的周期规律，才能够顺利的怀上孩子。

如果在备孕阶段有失眠的毛病，就应该及时去医院里面进行检查，然后调整自己的状态，保持一个良好的心态，放松心情，进行适当的运动。