怀孕初期吃海鲜会过敏么 孕妇应该怎么吃海鲜最好呢

怀孕是一件天大的喜事，不过怀孕期间需要的注意事项却很多。大家可知道怀孕初期吃海鲜会过敏么？

怀孕之后因为内分泌和荷尔蒙的转变，自己的身体和往常有些不同。再加上每一位孕妇的体质不同，所以可能会出现孕前没有的症状。比如常见的过敏，那么接下来我们就一起来了解下怀孕初期吃海鲜会过敏么？

怀孕初期吃海鲜会过敏么

许多女性深受过敏之苦，所以特别希望自己的下一代可以免于过敏之苦。海鲜是许多人口中过敏的主要来源之一，很多孕妇为了降低怀孕的危险，所以会拒绝吃海鲜类产品。事实上，过敏与否是由基因决定的，并不是每一位怀孕初期的孕妇都会过敏，如果准妈妈或者准爸爸本身就是过敏体质，那么即使远离了海鲜类食物，还是无法减少生出过敏体质的宝宝的几率。当然如果本身对海鲜类食物就有过敏反应的孕妇们，在怀孕期间一定要避免食用。毕竟过敏不是一件小事，它可能会影响孕妇和宝宝们的身体健康。当然本身对海鲜不过敏的孕妇，可以多吃海鲜因为这些海产品不仅可以控制孕妇肥胖，更有利于补充胎儿的DHA摄入，所以只要正常的饮食即可。

孕妇吃海鲜的注意事项

1、营养专家指出：孕妇们只要适量食用海鲜，那么是不会因为海鲜而过敏的，但是务必记住千万要食用现象的海鲜类产品。因为海鲜当中因含有组织胺，新鲜度会随着时间拉长而降低，最后变质。所以得趁着海鲜还很鲜美时尽快食用哦！

2、孕妇们在食用海鲜时，还需要特别注意卫生。海鲜的处理过程务必仔细，烹饪时也一定要煮熟，尽量不要吃生的海鲜。比如三文鱼也尽量煎熟再吃。

3、尽量别在外吃海鲜，想吃的时候可以自己在家制作，外面的海鲜无论是处理还是烹饪都不卫生，吃了容易过敏或者拉肚子，所以想吃好的就自己动手做最为妙。

均衡饮食是怀孕期间的最高守则，只要原本没有对海鲜过敏，并且谨守新鲜、卫生、熟食的三大原则，孕妈咪就可以放心吃海鲜。有了充足营养，准妈咪才能帮助宝宝的免疫系统发育完全，拥有更健康强壮的身体！