5种错误睡姿影响孩子健康成长 家长们注意啦

宝宝在成长的发育过程当中,家长们最关心的应该就是孩子的身体健康,有些家长可能会忽略孩子睡觉的姿势,其实很多人认为不管是哪种睡觉的姿势,只要宝宝睡得香就可以了,其实这样的想法是错误的,因为以下这五种错误的睡姿有可能会影响宝宝一辈子的健康。

第一,枕着手睡

有很多小孩子喜欢枕着自己的小手说睡觉的时候把自己的手枕在自己的头像面觉得这样非常有安全感但是这样的睡姿不仅有可能会影响大脑的血液循环还有可能会导致宝宝胳膊麻木酸痛起床之后孩子会觉得非常的疲累,有时候还会使候还会使胃食管反流伤害宝宝的食道。

第二,张嘴呼吸

有些妈妈可能会发现自己的孩子在睡觉的时候喜欢张着小嘴呼吸样子特别可爱,其实,睡觉时闭口才是保养元气的最好的办法,如果孩子经常在睡觉的过程当中,用嘴巴来呼吸的话,不仅容易吸进灰尘,还特别容易导致肺部受到冷空气的刺激,刺激器官,然后影响睡眠质量,并且通过长期的研究调查发现宝宝睡觉的时候用嘴巴呼吸很容易变丑。

第三,蒙头睡觉

有些小孩子睡觉的时候喜欢采取蒙头大睡的方式,盖着被子比较有安全感,其实这是不科学的,也是不健康的,因为长期睡觉的时候用被子盖住头部很容易会随着棉被里面的二氧化碳浓度升高,氧气浓度不断下降,这样时间久了就容易导致缺氧,孩子的睡眠质量就会低下,并且容易做噩梦。

第四,吹着风睡觉

在夏天的时候,由于天气比较炎热,有很多小孩子贪凉,喜欢睡觉的时候吹着空调风,或者是用风扇对着吹,冬天如果家里没有开空调的话,也喜欢把窗户打开,其实这样的睡觉方式是不正确的,因为吹着风睡觉很容易导致背部受凉或者是脖子受凉,导致气血凝滞,还容易导致经络痹阻。

第五,睡衣太紧

小孩子在冬天的时候有很多会穿着非常紧身,的睡衣睡觉因为这些小孩子妈妈们认为睡衣比较紧就比较软和,其实这样是不对的因为这样会导致血液循环不畅还有可能会影响呼吸小孩子容易从睡梦中惊醒。所以小孩子的睡衣一定要宽松舒适。

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