宝宝太早抬头到底好不好 应该怎么训练宝宝抬头

大家都知道每一个宝宝生长发育情况都是不一样的，比如说有的宝宝学会说话，学的比较早，有的就比较晚，还有一些宝宝很早就学会抬头了，有一些宝宝到了会抬头的年龄还不会抬头，这时候家长就有这样的疑惑，宝宝抬头早到底好不好呢?下面就给大家来简单的介绍一下。

第一，宝宝抬头早好不好?

宝宝抬头的时间有早晚之分，只要根据宝宝自身体质和补充营养的情况来看，宝宝抬头早，那就说明宝宝的体质比较好，并且钙质也比较充足。不过如果抬头特别早的话，那也是不利于宝宝颈椎发育的。

注意：

不过宝宝抬头的时间特别早的话，在一个月或者两个月的时候还是要建议家长最好是将宝宝横着抱竖起拍嗝的时候尽量让宝宝的额头贴在自己的肩膀上面，或者是妈妈的手一定要托住宝宝的头颈部，因为宝宝的进步还是非常软的，抬头只是一瞬间的事情，竖着抱包装的时间不能够太长还是要遵循宝宝生长的发育规律比较好。

第二，宝宝抬头动作的发育时间

一到两个月的宝宝在俯卧式其实能够抬头45°，并且抬头的时间大约能够坚持30秒钟左右。

三个月的宝宝在练习趴着的时候，小脖子比可以比较稳定的撑着脑袋，头也可以抬起45°，这个时候持续的时间可以长到一分钟左右。

大约四个月左右的宝宝俯卧时，上身可以完全抬起，并且能抬头与平面呈现出一个90°的角，竖抱时头直立，平稳，背挺直。

小贴士：

如果宝宝抬头的时间比较早的话千万不要让宝宝长时间的抬头因为这样很有可能会损伤宝宝的颈椎。

第三，怎样科学地训练宝宝抬头

1、抬头练习的准备：

要挑选宝宝心情愉快的时候进行这种训练，并且还要避免宝宝在吃完奶之后立即进行，因为这样就可以在一定程度上防止吐奶。

2、抬头练习的过程：

让宝宝俯卧在床上，然后两只手臂弯曲放在胸前，手心一定要朝下，然后支撑着身体，妈妈用一个色彩明亮并且带有声音的玩具，叫着宝宝的名字来逗宝宝，让宝宝抬头寻找玩具。其实不管是用什么样的道具，目的就是一定要吸引宝宝的目光，让宝宝从各个角度头抬起来，除了趴在床上逗宝宝，还可以在抱宝宝的时候，制造一些宝宝感兴趣的事情而吸引宝宝抬头。

3、必要的放松和鼓励：

宝宝每次训练的时间不能够太长，几分钟就行了，宝宝的情绪好时可以间隔的锻炼几次，如果宝宝的情绪不是特别好的话，宝宝不想运动，就应该立即停止。当宝宝完成了一次练习之后，妈妈可以给予奖励。