90后压力有多大?如何缓解压力?

现在有很多的90后都表示,自己的压力真的很大,都快喘不过气来了,那么90后为什么压力这么大呢?压在他们身上的到底是些什么东西?要怎样才能够缓解自己的压力?

压在90后身上的东西到底是什么?90后们给出了以下的答案:

面临着自己觉得还是小孩,但是父母认为你该结婚生子了,需要稳定的工作,富裕的存款,合适的配偶,准备好的房车子,太难了……

90后除了父辈有做生意的 就可以帮一下买房结婚彩礼这些都帮忙 但如果父辈只有一些积蓄 只能帮付个首付或者只给个彩礼钱 后续的都要自己来负担 房贷车贷 孩子老婆 父母等等 尤其在这个物价上涨的时代 工资也没多大提升 最可怕的是猪肉暴涨 肉都吃不起了 你们说压力大不大?

男孩需要备车房彩礼,女孩需要找个有房车的好对象。但是优秀的很少。

我是一个女孩子,说实话,现代社会压力真的很大,我觉得我已经对于不婚的观念越来越强烈了。以后我没了,就希望把我火化了,随便扔在哪里吧!

现代人的崩溃是一种默不作声的崩溃。看起来很正常,会说笑、会打闹、会社交,表面平静,实际上心里的糟心事已经积累到一定程度了。不会摔门砸东西,不会流眼泪或歇斯底里,但可能某一秒突然就积累到极致了,也不说话,也不真的崩溃,也不太想活,也不敢去si

我觉得我是最惨的90后了 无对象 无存款 没房子没车

我感觉90后是从小到大生活状态变化最大的一代。90后小时候玩的游戏和80后一样,但后来长到十几岁突然就和00一样了,看看零几年和现在就好像不是一个世界一样,文化冲击巨强烈。90后长大这十几年是变化最剧烈的十几年

我是90后,为了个人发展来到另一个城市,面对高房租高房价,我的工资仅仅能苦苦维持,吃住行刨去就没剩什么了,偶尔吃个大餐去买东西?根本不可能,老实说我来这里一年了,白天上班晚上健身,偶尔玩玩游戏,根本不敢去买其他的东西,看着高高的房价,很迷茫

工作压力越来越大,好不容易买个房结果公积金贷款下降了几十万,每天活在别人的批评里,身边的人一直劝找对象,每天累的跟个死尸一样,90后真的太难了

不是说90后很丧,是现实对于大多数90后来说太残酷了。

如何缓解压力?

1、第一个就是要保持良好的心态,积极的面对现实,勇敢的正视自己:对自己的身体素质、知识才能、社会适应力等要有自知之明,尽量避免做一些力所不及的事情,引起不必要的压力。

2、假如压力太大,可以学会自我调节,加强自身修养。以适当方式宣泄自己内心的不快和抑郁,以解除心理压抑和精神紧张。善于自我调节,有张有弛。

3、平时可以多做一些自己感兴趣的事情,例如看电影、旅游、聊天,听音乐,释放压力。或是找个没人的地方大声地喊叫。做一些运动。

4、平时多听音乐,将自己放到另外一个世界去,好好的放松自己。

5、开怀的大笑,忘却自己的烦恼和忧愁。

6、将自己的生活节奏放慢,冷静地处理各种纷繁复杂的事情,即使做错了事,也不要责备自已,这有利于人的心理平衡,同时也有助于舒缓人的精神压力。

压力很大,压的我都不知道怎样活下去了,身为90后的悲哀啊,希望90后们能够直视现实,好好的完善自己,好好的生活。

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